জানা অজানা

মাছ ভিটামিন ডি-এর সবচেয়ে সমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খাদ্যউৎস। বিশেষত চর্বিযুক্ত বা তৈলাক্ত মাছে ভিটামিন ডি অত্যন্ত বেশি থাকে — কারণ ভিটামিন…

হাড় ও দাঁতের গঠন, পেশির কার্যকারিতা এবং স্নায়ুর সঠিক সংকেত পরিচালনায় ক্যালসিয়াম শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। শরীরের প্রায় ৯৯%…

হাড় ও দাঁত মজবুত রাখতে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি এই দুটি পুষ্টি উপাদান একসাথে কাজ করে। ক্যালসিয়াম হাড়ের মূল উপাদান,…

অনেকেই জানতে চান ভিটামিন ডি যুক্ত ফলের নাম — কোন ফল খেলে শরীরের ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণ হবে। উত্তর দেওয়ার…

অনেকেই জানতে চান কোন ভিটামিন ডি যুক্ত শাকসবজি খেলে শরীরের ভিটামিন ডি-এর চাহিদা পূরণ হবে। এই প্রশ্নের উত্তর জানার আগে…

আধুনিক রাষ্ট্রে সুশাসন প্রতিষ্ঠার জন্য কিছু নির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্য থাকা জরুরি। শুধু নির্বাচন হলেই সুশাসন আসে না — বরং স্বচ্ছতা, জবাবদিহিতা,…

আধুনিক রাষ্ট্রব্যবস্থায় সুশাসন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ধারণা। শুধু শাসন করা নয় — কীভাবে শাসন করা হচ্ছে, নাগরিকের অধিকার কতটা সংরক্ষিত…

গণতন্ত্র ও সুশাসনের অন্যতম মূল ভিত্তি হলো আইনের শাসন। রাজা থেকে সাধারণ নাগরিক — সকলেই আইনের অধীন, কেউ আইনের ঊর্ধ্বে…

বাংলাদেশের শাসনব্যবস্থায় স্থানীয় সরকার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কেন্দ্রীয় সরকারের সাথে সমন্বয় রেখে তৃণমূলে জনসেবা নিশ্চিত করতে দেশজুড়ে বিভিন্ন স্তরে স্থানীয়…

পরিসংখ্যান ও গণিতে উপাত্ত নিয়ে কাজ করার সময় অবিন্যস্ত উপাত্ত ধারণাটি সবার আগে সামনে আসে। কারণ যেকোনো তথ্য সংগ্রহের পর…